E-book, La Femme en lien aux cycles de la Lune & de la Terre

 » Marcher en tant que mystique féminine dans ce monde, c’est reconnaître que nos vies sont interpénétrées avec la vie de tous les êtres et que celle que nous aimons brille de chaque lien dans ce réseau d’interbe. Chaque fois que nous tendons vers un seul brin, nous participons aux soins de l’ensemble. » Mirabai Star

Se reconnecter à cette sagesse du Divin Féminin, à ce changement intérieur qui se produit chaque semaine du mois….Comme Femme, nous sommes intimement lié à la lune, à l’Eau, cette grande matrice de la Vie ; Au rythme des marées, Au sang rouge & sacré ; Aux flux et reflux de le Mère Terre ; À ce profond besoin d’intimité & de vérité. Donnons nous la permission d’être Femme.

Ce E-book est un voyage guidé au fil du mois pour : 

  • Comme Femme chevauchant la Lune, Comment se reconnecter à soi-même ?
  • Pour relâcher toutes les vieilles histoires, les schémas, les émotions et patterns mental.
  • La lune & l’élément Eau
  • Les cycles sacrés de la Lune selon les Védas
  • Cycle des saisons & Cycles Féminins
  • Le chemin de la Déesse, les 16 phases de la lune
  • Pour vivre pleinement incarnée à votre nature divine
  • La lune selon les Védas
  • Rituels lunaires : pour la nouvelle et la pleine lune
  • Des herbes, des cristaux
  • Des herbes pour le coeur du Divin Féminin
  • Les 11 points lunaires sur le corps

25$ / 25 euros (69 pages) / Paiement par PayPal

Pour commander votre E-book, écrivez-moi : ayungdari@hotmail.com

Art Lune, Stella Baer

E-book Wabi-Sabi de l’hiver

« Les trois mois d’hiver sont appelés fermeture et stockage. L’eau gèle, la terre se fissure. Ne dérangez pas du tout le yang. Tôt au lit, tard à se lever. (Un) doit attendre la lumière du jour. Faites ce qui est du cœur / de l’esprit comme caché, comme si (l’un) avait une intention secrète, déjà obtenue. Laissez le froid, cherchez la chaleur. Ne laissez pas s’échapper la peau (transpiration). S’opposer à ces principes blesse les reins. »—Nei Jing 

L’hiver est le temps des reins, qui doivent être protégés et nourris. Cela se fait en stockant notre énergie plutôt qu’en la dépensant. C’est la plus yin des saisons. Quand le temps devient froid, tout dans la nature s’endort. Comme un poisson qui s’enfonce au fond d’un étang glacé, ou comme un bulbe de jonquille dans le sol froid, nous devrions laisser notre énergie s’enfoncer plus profondément en nous. Ce n’est pas le moment de commencer le jogging ou l’aérobic ou tout autre chose qui vous fait transpirer. Évitez de vous précipiter. Votre esprit a également besoin de se reposer. Les reins sont étroitement associés à la pulsion fondamentale qui est appelée «zhi» (志) en chinois. Zhi est souvent traduit par «volonté». Plus fondamentalement, c’est l’instinct de survie, ce qui nous fait avancer dans les moments les plus sombres. Dans des situations moins extrêmes, c’est ce qui identifie et travaille vers les objectifs et les choses que nous voulons. L’hiver succède à l’automne, quand idéalement nous rassemblons ce qui nous nourrit et abandonnons ce qui ne nous sert plus. Il est maintenant temps de stocker ce que nous avons rassemblé et de permettre à nos systèmes de se reposer dans l’immobilité. L’élément dominant maintenant est l’eau, qui coule naturellement vers le bas, nettoie, nourrit et devient très calme et immobile lorsqu’elle n’est pas dérangée. Lorsque l’eau est immobile, les sédiments s’en déposent et deviennent clairs et réfléchissants, comme un miroir. Concentrez-vous sur le massage de vos mains et de vos pieds. 

Ce E-book est un recueil complet d’enseignements sacrés sur l’Hiver : Saison qui nous rapproche de notre vérité, de notre dépouillement ; Des recettes à base de plantes & des infusions pour notre système immunitaire ; Des enseignements sur les glandes surrénales & les adaptogènes (si précieux en hiver) ; Sommeil de l’hiver ; Se fortifier après un stress (physique, émotionnel, psyschologique ou mental) ; Des rituels de nouvelle lune, des rituels de pleines lunes ; Comment honorer l’hiver ; Jardin d’hiver sauvage ; Méditation ; Créer votre autel d’intentions.

E-book Wabi Sabi de l’hiver, 43 pages, 20$ ou 20 euros (payable par PayPal, même pour les personnes qui n’ont pas de compte PayPal)

Écrivez-moi : ayungdari@hotmail.com

Wabi-Sabi des Saisons, Le E-book d’Automne 2020

« L’Automne est la saison délicieuse de l’inconnu. Embrasser chacune des saisons, c’est s’autoriser à explorer toutes nos réalités. Ne pas résister aux émotions offerte par la nature, aller à leur rencontre pour se mettre en lien avec notre réalité profonde, c’est ressentir la vie qui nous traverse. Suivre les envies de manger que donne la saison, c’est s’aligner, c’est rentrer dans le mouvement de notre intuition naturelle, la grande médecine de nos vies » Valérie Duvauchelle

L’AUTOMNE :
ORGANE YIN :
Poumons / ORGANE YANG : Gros intestin
ELEMENT | DOSHA: Métal / principalement Vata
SAVEUR : piquante / épicée
ÉMOTION : inquiétude, chagrin, peine, anxiété, insomnie, nostalgie, dualité…
COULEUR : blanche

Le E-book d’Automne 2020 est un guide de 183 pages :

  • Vision spirituelle de l’Automne
  • L’Automne nous initie à la 3ème spirale de l’Année
  • Symbolique énergétique & alchimique du Poumon & du gros intestin
  • Les Poumons & le gros intestin : Vision de la Médecine chinoise
  • Approche ayurvédique de l’Automne, saison du dosha Vata
  • Une approche énergétique saisonnière de l’alimentation et de la guérison
  • 6 herbes pour les poumons à l’Automne
  • Exercices d’écriture
  • Les plantes & champignon alliées de l’Automne
  • Rituels d’Automne
  • Méditation
  • Approche corps/esprit : Bain, massage, neti pot….
  • Détox de l’Automne
  • Pour une digestion automnale
  • Les bienfaits des arbres à l’Automne (se soigner et se nourrir) : Noisetier
  • Recettes d’Automne : Plat, tisanes, smoothie chaud, toniques stimulants,
  • Point marma en cas d’anxiété…

    E-book de 183 pages, sous format pdf, 30$ (payable par PayPal)

« Être beau signifie être soi-même. Vous n’avez pas besoin d’être accepté par les autres. Vous devez vous accepter.«  – Thich Nhat Hanh 

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Essayer cette recette Bougie feu de camp, inspiré du conception danois du Ygge, qui est une sensation de confort, de convivialité et de bien-être. Bougie en cire de soja naturelle parfumée à l’huile de parfum de feuilles d’automne et fournit l’odeur et le crépitement de la mèche en bois.
Tu auras besoin de :
– Colle chaude
– Mèche et clip en bois
– Tasse de feu de camp en émail ou pot en verre / Ciseaux / 3 tasses de flocons de cire de soja naturelle – Bol: résistant à la chaleur
– Huiles essentielles

Appliquez de la colle chaude sur le clip de mèche et placez-le en bas au centre de la tasse de feu de camp en émail. Une fois que la colle chaude a pris, placez une mèche en bois dans le clip. Coupez la mèche si nécessaire et mettez-la de côté. Placez 3 tasses de flocons de cire de soja naturelle dans un bol résistant à la chaleur. En utilisant la méthode du bain-marie, faites fondre la cire jusqu’à ce qu’elle soit complètement dissoute dans un liquide. Ajouter des huiles essentielles à la cire fondue. Versez la cire de bougie liquide parfumée dans la tasse de feu de camp ou dans une pot en verre et laissez durcir.

E-book du Printemps 2020

« La marche….c’est la manière dont le corps se mesure à la Terre » – Rebecca Solnit 

Le printemps s’accompagne du retour de la lumière, de la douceur et d’une promesse d’abondance. C’est le temps, le moment pour sortir de l’hibernation et prendre un nouveau départ. C’est le moment d’aller dehors, de se salir les mains, de commencer un potager, de manger des mauvaises herbes, de marcher pieds nus dans la terre, d’être amoureux, d’ouvrir grands nos aîles….« Elle ne pouvait pas sentir ses ailes, mais savait qu’elles étaient là, alors elle a construit une échelle qui menait au ciel. Et quand elle a touché les nuages, elle s’est souvenue comment voler. » – Atticus

Je vous invite à découvrir le E-book Wabi-Sabi du Printemps 2020, tout neuf, tout renouvelé.

  • Nous pouvons expérimenter le changement qu’au moment où nous sommes vraiment prêts à en prendre l’engagement : Pensées, corps, esprit
  • Restaurez corps & esprit et profitez de la vie avec plus d’énergie, d’amour, d’acceptation et de gratitude. 
  • Pratiques quotidiennes qui font du bien
  • Le système lymphatique
  • Manger intuitivement
  • Des recettes printanières & des Infusions
  • Planter un jardin d’herbes
  • Une toute nouvelle façon de se découvrir par l’Ayurveda, par la médecine traditionnelle chinoise & les 5 éléments, par la macrobiotique….)
  • Une nourriture proche de la Terre, c’est quoi finalement ?
  • Pratiques : Écouter le corps à la façon du slow living : Magie & beauté dans l’imperfection.
  • Soyez amoureux de votre vie
  • Rituels pour le corps
  • Pratiques/Activités Inspiration & Créativité : 14 jours d’étonnement, capturer des instants, souvenirs vivifiants…..
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  • Au total, 179 pages pour vous accompagner dans cette saison du printemps 

20$ ou 20 euros / Paypable par Paypal, sans obligation d’ouvrir un compte

Écrivez-moi pour commander le E-book, ayungdari@hotmail.com