Pleine lune 1er octobre

Le Bélier est le premier signe du zodiaque, dans la maison du Soi. Cette pleine lune nous ramène au tout début, et nous oblige à nous souvenir de nos feux intérieurs : Passion, Courage, Initiation & à laisser se dissoudre ce qui nous retient aux blessures cellulaires du passé. La pleine lune du 1er octobre exige que nous nous alignions, que nous agissions personnellement et que nous dissolvions toutes les contractions qui nous éloignent de notre chemin sacré….L’esprit guerrier de cette pleine lune sait qu’il y a des difficultés, des défis et des obstacles à surmonter, mais sait aussi aussi qu’ils ne sont pas insurmontables. Nous nous levons maintenant pour rencontrer la bravoure du cœur.

« Everything changes when you start to emit your own frequency, rather than absorbing the frequencies around you, when you start imprinting your intent on the universe rather than receiving an imprint from existence ». — Barbara Marciniak 

Cette pleine lune en Bélier éclaire toutes les possibilités, afin que nous puissions nous souvenir que tout espoir peut devenir réel. Cette pleine lune est un bain cosmique alchimique touchant aussi la clarté, l’équilibre, le courage, la justice, l’égalité, l’audace et l’intégrité….Un élément qui renforce la puissance de cette pleine lune est liée à l’intégration du divin Féminin et Masculin partageant le ciel céleste avec leur polarité magnétique. Libérons nous de nos tendances à être indécis, trop docile, à perdre de l’élan…. Utilisez ces moments en solitaire pour abandonner les vieilles expressions, modèles, situations, blessures qui vous ont imprégné au niveau cellulaire, mais qui nous montrent également à quel point nous avons évolué à partir de ces états. Parallèlement à la pleine lune, nous vivons plusieurs transits significatifs qui apportent encore plus de complexité au ciel actuel. Lorsque Mars rétrograde, cette énergie dirigée vers l’intérieur peut mettre en évidence tout sentiment de manque, d’instabilité. Cette attention accrue sur notre expérience intérieure et notre conscience peut sembler intense, mais c’est aussi un moment très riche pour les opportunités de croissance. Vous pouvez ressentir dans la matrice beaucoup d’énergie et de feu qui peuvent être utilisés comme un puissant agent de changement, voire de destruction. Mars rétrograde dans le cycle de pleine lune veut nous rappeler que même la colère et la frustration peuvent être divines. Utilisée comme activateurs, la colère peut créer l’élan pour changer et détruire ce qui n’est plus nécessaire ou aligné. La frustration peut agiter notre réalité juste assez pour nous rappeler que le changement est vital, et rester les mêmes ne nous aide pas à nous développer vers nos rêves et notre destin. D’autres planètes nous soutiennent et amplifient ce que nous désirons et comment nous pouvons générer un changement significatif de l’intérieur vers l’extérieur par le leadership et la vision. Au fur et à mesure que les planètes se lèvent avec la lune, elles attirent plus d’énergie et d’attention. Saturne porte la responsabilité, Pluton porte la transformation et Jupiter crée l’expansion. Ensemble, ces trois planètes s’élèveront avec la Pleine Lune du Bélier pour nous rappeler notre capacité à assumer une responsabilité significative pour notre croissance et notre changement, afin que nous puissions devenir les plus hautes expressions de notre but et de notre pouvoir autant personnellement que collectivement. L’intensité grandit pour initier un changement irréversible dans la réalité de notre trajectoire personnelle et de nos structures sociales. La tension est vivifiée afin que nous puissions trouver une solution aux vieilles blessures, modèles et cycles qui doivent être éliminés. C’est un rappel pour nous montrer ce qui peut être transmuté et libéré en cette courageuse semaine de pleine lune. La manière dont nous guérissons nos blessures ressemble à la manière dont nous marchons vers notre futur. En cette pleine lune, puissiez-vous, puisions-nous guérir, pardonner, réconcilier et libérer les anciennes servitudes ; Puissiez-vous, puissions-nous poursuivre avec ferveur notre pouvoir et notre but pour l’évolution de tous.

Avec Amour,

Ayurveda, Formation Shirodhara / 24/25 octobre, Val Morin

Rituel ayurvédique datant d’il y a plus de 5000 ans, le Shirodhara est un flux d’huile chaude à base d’herbes médicinales, en mouvement fluide, constant et lent, telle une méditation sur le front. Ce traitement stimule et calme en même temps la glande pituitaire, qui est la glande maîtresse qui contrôle le système endocrinien. Le troisième œil régit notre intuition et fournit une perception au-delà de la vue ordinaire. 

Considéré comme l’un des principaux remèdes ayurvédiques, le traitement Shiro Dhara convient aux personnes de toute constitution. Il est indiqué pour les maux de tête (migraines, maux de tête, instabilité émotionnelle et nerveuse), les yeux, le nez, la gorge, les oreilles et le cou. 
Le traitement tonifie le cœur et réduit la température corporelle excessive; libère la tension dans les muscles et les organes; aide à éliminer les pensées négatives et le stress; établit un état de relaxation extrême; détend le visage en ralentissant la formation des rides; ouvre les canaux d’énergie de la tête.
Libérez l’énergie contenue dans le corps ; il opère une stimulation sur les plans psychique et sensoriel avec des effets réfléchis également sur le plan physique; il purifie l’esprit en l’éveillant et en augmentant sa capacité de décision et sa clarté. Il est merveilleux pour soutenir les glandes surrénales, calmer le système nerveux, équilibrer le système hormonal et renforcer le système immunitaire. 

Le traitement commence toujours par un massage Abhyanga partiel aux huiles chaudes conçu pour nourrir le corps, ouvrir les canaux et redonner à votre peau de l’éclat. Suivi d’un massage de la tête et du visage, puis le traitement shirodhara. 

Profondément relaxant et réparateur, ce traitement curatif dissout le stress, calme le système nerveux et apporte paix. 

 ॐ PROGRAMME DE LA FIN DE SEMAINE ॐ Samedi 24 et Dimanche 25 octobre / de 10h00 à 17h00 / Val Morin 
☉ Apprentissage du Massage abhyanga partiel
☉ Shiro Dhara, le «massage Shiva»: versement d’huile médicinale tiède sur le front accompagné de chants de mantra, pour apaiser l’esprit, fortifier le système nerveux et les tissus, dissoudre les tensions, affiner la perception.
☉ La fonction de Shiro Dhara en tant que cikitsā (traitement curatif en Ayurveda).
☉ Pratique du Yoga nidrā (relaxation consciente).

Prix : 400$ 

Pour demandes de renseignements et réservations, écrivez-moi : ayungdari@hotmail.com 

Wabi-Sabi des saisons, Atelier bien vivre l’automne à travers l’Astrologie, l’ayurveda & la Médecine chinoise / Dimanche 4 octobre, Val Morin

Dimanche 4 octobre, Rejoignez-moi pour une journée comme un voyage holistique à travers l’Astrologie, l’Ayurveda et la Médecine chinoise.

L’automne se prête à la contemplation, c’est la saison du monde de l’entre-deux, les rouges des érables éclatent. La beauté de l’automne ne se donne pas, elle s’offre à celui qui la trouve. C’est un RV mystérieux. L’automne est la saison du dosha Vata en Médecine ayurvédique & de l’élément Métal en Médecine chinoise, nous ouvrant la voie à l’expansion et des possibilités qui se présentent. L’air entraîne un sentiment de mouvement, de volonté de changement. Mais si votre Vata se débalance, alors vous pouvez sentir un manque de détermination, un sentiment de up & down, de manque de confiance, de confusion, d’insomnie & des peurs.

Programme du dimanche 4 octobre, de 10h00 à 16h30 / 80$

  • Cérémonie thé automnal & Méditation Élément Métal (élément qui correspond à l’Automne en médecine chinoise)
  • L’élément Air et le noeud nord
  • L’Automne et l’Astrologie : Sagesse de la saison de la Balance & du Scorpion, Archétypes, Plantes, Astrologie médicale
  • Rituel de la nouvelle lune du 16/10
  • Accepter la complexité d’ÊTRE,
  • l’Automne selon la médecine chinoise : Les Poumons, vision alchimique et spirituelle
  • L’Automne selon l’Ayurvéda : Notre ancrage, notre côlon, notre structure, nos articulations, nos pensées.
  • Au jardin des alliés de l’Automne : Les plantes, les herbes, les thés, les écorces, les champignons, les huiles pour le corps & les essences florales
  • Recette Bain automnal pour le 1er chakra
  • Travail d’écriture sur les Poumons & Le gros intestin
  • L’Automne est relié au chakra sacré
  • Exercice d’ancrage pour le Hara
  • Travail avec l’argile & Calligraphe automnale
  • Programme de détoxification ayurvédique automnale

Pour vous inscrire, écrivez-moi : ayungdari@hotmail.com

Wabi-Sabi des Saisons : E-book Bien vivre l’Automne

« L’Automne est la saison délicieuse de l’inconnu. Embrasser chacune des saisons, c’est s’autoriser à explorer toutes nos réalités. Ne pas résister aux émotions offerte par la nature, aller à leur rencontre pour se mettre en lien avec notre réalité profonde, c’est ressentir la vie qui nous traverse. Suivre les envies de manger que donne la saison, c’est s’aligner, c’est rentrer dans le mouvement de notre intuition naturelle, la grande médecine de nos vies » – Valérie Duvauchelle

« Anyone who thinks fallen leaves are dead has never watch them dancing on a windy day » – Shira Tamir

L’AUTOMNE :
ORGANE YIN :
Poumons / ORGANE YANG : Gros intestin
ELEMENT | DOSHA: Métal / principalement Vata
SAVEUR : piquante / épicée
ÉMOTION : inquiétude, chagrin, peine, anxiété, insomnie, nostalgie, dualité…
COULEUR : blanche

MANTRA | SE CONCENTRER : Il y a un équilibre délicat entre récolter la récompense d’une saison abondante et ne pas trop exercer notre énergie pendant cette période. Nous commençons à nous préparer pour les mois à venir en ralentissant, mais pas en arrêtant. Notre énergie se déplace vers l’esprit intérieur et créatif par rapport à l’énergie physique extérieure. Nous nourrissons notre corps physique afin de pouvoir nourrir et guérir notre esprit et notre âme. L’automne est un excellent moment pour purger et guérir des problèmes cycliques et récurrents et briser les vieux schémas. Il faut se libérer et lâcher prise pour avancer avec facilité.


Le E-book comprend un Guide de 183 pages
  • Vision spirituelle de l’Automne
  • L’Automne nous initie à la 3ème spirale de l’Année
  • Symbolique énergétique & alchimique du Poumon & du gros intestin
  • Les Poumons & le gros intestin : Vision de la Médecine chinoise
  • Approche ayurvédique de l’Automne, saison du dosha Vata
  • Une approche énergétique saisonnière de l’alimentation et de la guérison
  • 6 herbes pour les poumons à l’Automne
  • Exercices d’écriture
  • Les plantes & champignon alliées de l’Automne
  • Rituels d’Automne
  • Méditation
  • Approche corps/esprit : Bain, massage, neti pot….
  • Détox de l’Automne
  • Pour une digestion automnale
  • Les bienfaits des arbres à l’Automne (se soigner et se nourrir) : Noisetier
  • Recettes d’Automne : Plat, tisanes, smoothie chaud, toniques stimulants,
  • Point marma en cas d’anxiété…

    E-book sous format pdf, 30$ (payable par PayPal)
    …………….
    Écrivez-moi, ayungdari@hotmail.com

« Être beau signifie être soi-même. Vous n’avez pas besoin d’être accepté par les autres. Vous devez vous accepter.«  – Thich Nhat Hanh 

Au jardin des plantes : Schisandra

Baies aux 5 saveurs, cette baie rouge tient une place unique dans la pharmacopée chinoise. Sucrée, salée, piquante, aigre et amère, elle harmonise les 5 éléments et les 5 saisons, les 3 « trésors » du Qi, de Esprit & de l’Essence des reins ainsi que les 5 organes : Tonifie et équilibre les fonctions du Foie, du Coeur, de la Rate, des Poumons et des Reins.

Comme le dit Grand Materia Medica, «l’acidité et la salinité pénètrent dans le foie et tonifient les reins, l’acidité et l’amertume pénètrent dans le cœur et tonifient les poumons, et la douceur pénètre dans le palais intermédiaire et augmente la rate et l’estomac.»

Son nom chinois est Wu Wei Zi.

Cette lumineuse baie est un adaptogène qui soutient l’activité physique et mentale sans créer de stress. Tonique pour la mémoire, l’esprit et la concentration (on dit qu’elle conjugue les effets de la camomille et du café). Elle aide à l’endurance physique, stimule l’immunité, regénère le Yin de la jeunesse, le Schisandra est une plante pour la beauté des impératrices. Comme elle préserve les liquides du corps, elle est aussi employée pour l’asthme, les troubles respiratoires, l’insomnie, les déficiences rénales, l’impuissance, la fertilité et les diarrhées.

  • La fonction hépatique : Schisandra est connu pour avoir la capacité de renforcer et de protéger le foie, aidant ainsi le processus de désintoxication, de réparation et régénération du foie.
  • Santé de la peau : En diminuant la quantité de radicaux libres, le schisandra peut protéger les cellules de la peau des lésions de l’ADN. En raison de sa qualité astringente, le schisandra peut aider à maintenir l’humidité de la peau. La capacité de Schisandra à combattre l’inflammation peut contribuer à des réparations globales et à d’autres réactions inflammatoires de la peau.
  • Santé sexuelle : Promouvoir la libido, prévenir les dysfonctionnements sexuels comme l’impuissance. Schisandra peut également avoir une influence positive sur la production d’hormones saines, y compris les œstrogènes.
  • Réduit les symptômes de la Sofia (ménopause)
  • Immunité & Poumons : L’action immunostimulatrice, immunomodulatrice et antitumorale du polysaccharide de schisandra a été prouvée. Ainsi que l’activité antivirale et antibactérienne. Bon en cas de rhume, d’asthme….
  • Adaptogène, ce qui signifie qu’il peut vous aider à vous adapter à différents facteurs de stress dans la vie.
  • Performance mentale et physique : Améliore naturellement les capacités mentales, favorise la concentration et soutient les glandes surrénales.
  • Très conseillé lors des accouchements (autant pour la femme qui accouche que pour les accompagnantes et sage-femmes)…apportant force et calme.

Si vous aimez faire en tisane, vous aimerez peut-être essayer des baies de schisandra biologiques entières. J’infuse généralement dans l’eau chaude pendant au moins 5 minutes ou mijote pendant très peu de temps.

Commencer votre journée par jus de citron & 1/4 c. à thé de poudre de schisandra dans une tasse d’eau chaude